3 официальные купели оборудовали в Чайковском к великому празднику

В ночь с 18 на 19 января все православные отмечают Крещение Господа или Святое Богоявление. Издавна считается, что Крещенская вода очищает от грехов и уносит болезни.

В Чайковском городском округе оборудованы для купания три официальные купели: в районе городского парка культуры и отдыха; в районе рыбхоза (Сайгатский залив); пруд села Фоки.

В свою очередь медики рекомендуют внимательно отнестись к своему здоровью и трезво оценивать свои возможности. Врачи просят воздержаться от купаний людям, имеющим заболевания сердца и сосудов, с гипертонией, эпилепсией, воспалениями почек и бронхолёгочной системы, с заболевания щитовидной и предстательной железы.

Здоровым людям также стоит обратить внимание на ряд правил купания в купели:

- Окунаться следует в специально оборудованных купелях (прорубях) у берега желательно под присмотром спасателей

- Перед купанием в купели необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку

- К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры тела и может привести к шоку от холода

- При входе в воду первый раз нужно стараться достигнуть нужной глубины, но не плавать. Необходимо помнить, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание

- Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма

- После купания нужно быстро растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду

- Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.